Kohlenhydratarm genießen mit Low Carb Rezepten
Paneer ist ein leicht herzustellender, hausgemachter Frischkäse aus mit Zitronensaft geronnener Milch. Geschmacklich milchig-mild wie italienischer Ricotta. Der Frischkäse wird üblicherweise in Würfel geschnitten und in vielfältigen Curry-Rezepten verwendet. Das bekannteste Rezept dürfte Palak Paneer sein. Die Käsemasse lässt sich alternativ nach dem Abtropfen mit Zucker und etwas Mehl verkneten, um als Chenna zu Süßspeisen verarbeitet zu werden.
Essentielle Nahrung für Möchtegern-Cowboys/women, Camper/innen oder sonstige Trockenfleisch-Junkies. Kann man problemlos in der Brieftasche mitnehmen und ist mehrere Wochen haltbar. Es versteht sich von selbst, das bei der Herstellung unbedingt auf die Hygiene geachtet werden sollte.
Sachen gibt’s …
Liquid Smoke ist eine Würzsoße, die Lebensmittel jeglicher Art mit einem kräftigen Räucheraroma versehen kann. Das klappt auch ganz hervorragend mit Kleidungsstücken. Es gilt aufzupassen, wenn man mit der Soße arbeitet, denn alles, was mit ihr in Berührung kommt, riecht intensiv nach Grillabend. Geschmacklich erinnert die Variante “Hickory” sehr an die Rib-Burger-Soße jener Fastfoodkette, welche mit einem dem auf dem Kopf stehenden “W” Aufmerksamkeit zu erheischen hofft.
Mit Liquid Smoke lassen sich u. a. interessante Barbecue-Soßen und Beef Jerkey herstellen. Angeboten wird es von verschiedenen Firmen in diversen Holz-Geschmacksrichtungen. Die Inhaltsstoffangabe verrät, dass sich Wasser, Sojasoße, Raucharoma, Fructose Maissirup, Essig, Zuckercouleur und Gewürze in der Flasche befinden sollen. Beziehen kann man die Soßen über das Internet oder in speziellen Läden. In Berlin habe ich sie in einem Laden in der Attilastraße 177 in Tempelhof gefunden.
Nach erfolgreicher zuckerfreier Marzipanherstellung hat mich die Experimentierfreude vollendens erwischt. Dieses Mal habe ich einen Teil der Mandeln durch ungesalzene Pistazien ersetzt. Wir verzehren die Mischung unter anderem als Snack, als Beimischung zum Frühstücksmüsli, als Füllung für gebratene Äpfel und und und …